Una práctica puede ser:
Alguien me pregunta algo mientras estoy trabajando, hago el esfuerzo interior y me detengo.
Me pregunta sobre algo que sé. Lo miro, me doy cuenta que está apurado y necesita una respuesta clara. Trato de ser empática, asintiendo mientras habla. Trato de seguir el tema interesándome en lo que dice y quiere.
Pienso en cómo decirlo de manera clara y precisa cuando de mi respuesta.
Estoy atenta. Sé que comprende lo que digo por sus expresiones.
Trato de descubrir si está conforme con lo dicho – una sonrisa, un gracias – y me concentro de nuevo en mi trabajo.